カバノアナタケを使った健康補助食品には、大きく分けて2つのタイプがあります。
カバノアナタケ（チャーガ）をお茶にしたタイプと、チャーガの塊を細かく粉砕してから成形した粒（または顆粒）タイプ。
いきなり結論を言ってしまうと、私がオススメしたいのは、粒タイプです。
カバノアナタケ（チャーガ）は、その塊の表面と内部では成分が違うのだそうです。あの硬い表皮部分もとても大事なのだとか。そしてその塊を丸ごと粉砕したのが粒タイプなんです（別の物を混ぜた商品は別として…笑）
お茶タイプと粒タイプの良い点・悪い点
| 良い点 | 悪い点 | |
|---|---|---|
| お茶タイプ | 普段からお茶を飲む人であれば抵抗なく、食事の際に摂れる。また錠剤を飲み込むのが困難なお年寄りでも比較的楽に飲める。 | 成分が薄すぎて効果が期待しにくい。 有効成分を捨ててしまうのが勿体ない。 酸味が強く、おいしいとは言い難い。 |
| 粒タイプ | 濃厚なチャーガ成分を丸ごと摂取出来るので効果が出やすい。効果を維持できる期間が長い。軽いので持ち運びが楽。 | 錠剤を飲み込みにくいお年寄りなどは水に溶かして飲むため、手間がかかる。 |
お茶タイプだと淹れる際に抽出される成分はごくわずかで、ティーバッグ内に残された大部分を捨てる事になってしまいます。つまり、お茶のタイプはどう考えても効率が悪すぎ。摂取出来るチャーガの量が決定的に少ないんです。試しに粒タイプを水に溶かして比べてみれば違いは歴然（笑）。
お茶タイプの商品はたくさん出ていますが、はっきり言って治療目的には向かないと思います。